Préparations athlétiques spécifiques

Préparations athlétiques spécifiques
25,00 €

Entraînements spécifiques : Sports collectifs, de combat, de précision, d'endurance...

  • Préparation physique
  • Ré-athlétisation
  • Amélioration perfomances
  • Objectifs compétitions...

Méthodes d'entraînements :

  • Circuit training
  • Interval-trainig
  • Endurance de force et force d'endurance
  • Proprioception, isométrie...